熟男減重日記之改變飲食習慣與慢跑篇@ 倫敦達人Europa ...

週末本來最期待的港式燒臘雙拼飯（油雞加燒肉、650卡路里）或港式飲茶（一個人800卡路里）。現在會開始點港式燒臘的單拼飯（油雞加白飯、450-550卡路里），港式 ...

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