無花果如何加入作料理-楊桃美食網

作代餐條吧 切碎無花果 加入麩皮 即食燕麥片 再加入烤熟堅果(不要太多) 適量楓糖漿或是花生醬 或成團後壓入方形盤 冰硬就可以切來當作代餐條或營養條 因為無花果是我查過纖維含量最高的水果 其他材料也世代餐條中常見成分 國外這類食譜多的 ...

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