我有用過無糖豆漿減肥法。我沒運動,第一個禮拜就瘦了差不多兩公斤左右。不知道你是不是看網路上的超商豆漿減肥食譜 ?如果是按照你上面所說的方法,我只能說會非常餓,餓到半夜會想哭那種喔... 早餐的話只喝豆漿而且你還加上運動 ...
tw.knowledge.yahoo.com