為什麼我該做重訓？！-單車時代CYCLINGTIME.com 自行車 ...

2013年9月19日 - 這裡也分享一個有趣的小案例：大家大都認為舉重選手是爆發力的運動，在肌耐力的訓練會比較少，但其實舉重也很注重肌耐力，因為舉重必須一輪 ...

cyclingtime.com