為什麼吃較多青菜水果，會較易脹氣和放屁？ - 消化系統疾病 - 疾病大全 - udn健康醫藥

屏東基督教醫院腸胃肝膽科主治醫師詹益群醫師說，人體內的吸收必須將雙醣轉化為單醣，讓腸胃較好吸收。但青菜與水果的成分是碳水化合物，屬雙醣，當腸胃再吸收時，較無法分解，此時反而會被大腸的細菌所利用，因此

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