澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量 - iFit 愛瘦身

2013年1月4日 ... 熟麵條, 碗, 140, 120. 燕麥／薏仁, 碗, 140, 40. 白飯, 碗, 280, 200. 乾通心粉, 碗, 140 , 40. 小地瓜, 條, 140, 134. 馬鈴薯, 個, 140, 180. 冬粉／米粉, 碗 ...

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