游泳減肥~!!!能瘦小腹嗎??!!建議右什麼式好呢? - Yahoo!奇摩知識+

我不會游蛙式耶~我記得好像有人說過游蛙式好像會長肌肉!!!!????我只會自由式!不會換氣~!!!所以我都一口氣盡量游....打水~!!!需要嗎??!!!游泳減肥我看到好多人都在問喔!!!!也大概懂一些!!!但...自由式不能瘦小腹嗎???大家建議哪個時段游泳比較好呢 ...

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