游泳池~烤箱~蒸氣室~三溫暖~那個消耗熱量最多 - Yahoo!奇摩知識+

烤箱~蒸氣室~ 三溫暖 是幫你促進新陳代謝而已 人每天至少要排出體重的10分之ㄧ的水量才算正常(60就排6公斤 ... 就是使用用代餐減肥法方式.也是早晚各一杯代餐飲料.中餐正常吃. 我就是用這種法方減重.才短短的四個月.我就瘦了24公斤. 而且瘦的 ...

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