游泳教學分享 初心者篇之仰式 入門 作者:仙 2012-01-23 13:21:59 贊助:13 人氣:2840 繼前篇之後,到現在才寫.....實在是對不起各位 ... 進水裡使身體下沉(邊沉鼻子邊吐氣)→腳著地,影片 示範者將雙手抱膝,我的建議是 將手臂往後拉再手掌朝前向前 ...
home.gamer.com.tw