【。減重的必備利器→ 熱量快速查總整理＊】 @ Nikkie‧寧寧 ...

這個方法主要是可以讓DEAR們可以對自己的飲食作一個反省~ ... 關於食品營養與熱量查詢，可以參考以下整理的網站喔： ... 5、飲食熱量表（台北市政府衛生局）

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