[減重瘦身](85→63公斤)減肥的一點小小心得@ [心如石硯 ...

再配合上每天騎一小時的室內腳踏車, (想起來採室內腳踏車並不像想像中那麼無聊與漫長, 只要打開電視,或者是架個筆電上上網, 時間很快就會過去了......) 體重雖然不 ...

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