減重期吃水果有訣竅| 健康瘦身| 醫美瘦身| 元氣網 - 聯合新聞網

內容摘自《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》，作者吳映蓉，臉譜出版】 選擇低GI的水果減重期的水果選擇技巧：要選低GI值(升糖指數)的水果。 醣類進入人體會被腸道中的 ...

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