減重不復胖 多補充蛋白質飲食 | 醫藥新聞 | 健康醫藥 | 聯合新聞網

今夏全民「又」開始瘋減重！有減重經驗的人都知道，最難的不是減重，而是維持不復胖。力格運動專家林郁超表示，許多民眾服用各式減肥食品或藥物，結果「減掉的都是水，肌肉也跟著萎縮，整個人氣色變差」。而且，一旦

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