減肥餐-減肥食譜,減肥餐-明星減肥方法: 減肥餐-3份低卡食譜 掉脂加速度

減肥餐-3份低卡食譜 掉脂加速度 開始減肥後，為你制定的食譜每天不到1000卡路里，習慣以後要降到400-500卡路里。一般推薦普通成人每天的熱量是1,800-2,000卡路里，但是由於零食和速食，大部分人會輕易超過這個標準 ...

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