減肥食材大PK 是豆漿or 牛奶才能讓你瘦！ | Vita纖活誌 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網

豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分，是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養生飲。早餐1杯熱熱的新鮮豆漿，是外食族輕鬆就可以達成的減肥功課。別忘了，儘量選低糖或無糖的喔！除痛風或腎病的人不宜外

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