減肥運動這麼做才對！ | Vita纖活誌| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網

想減肥？怎麼運動才最有效？ 如果你為了減肥，每天做幾十個伏地挺身或仰臥起坐， 保證不但讓你累得半死，而且持續幾十天（假設你真的這麼有恆心、有毅力），體重 ...

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