減肥美容 » Blog Archive » 暗瘡預防攻略

1.研究證實,高鹽份的飲食及人造味精(MSG),均會加劇油脂分泌,令暗瘡惡化。 2如攝取不足夠的纖維質和水份,身體的排泄程式無法有效運作而引致便秘的話,應多吃蔬果及最少每天喝8杯清水(汽水、咖啡等利尿飲品不計在內),使積聚在身體內的毒素能有效地排泄 ...

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