減肥第一個要先了解的事情！ @ 美樂蒂的運動日記 / Melody's SPORTS DIARY :: 痞客邦 PIXNET ::

#1 007 於 2013/12/26 21:57 真的很棒，看見你用最正確的方式瘦下來，真的很感動! 當我苦口婆心對朋友說不要節食減肥，要吃到基代， 要運動增加肌肉提高基代，但只會被當成邪門歪道! 哀哀 運動瘦下來的肉，是結實的是好看的!

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