減肥瘦身秘訣大揭曉--PINK小公主楊千霈@ Curves女性健身中心新竹 ...

早餐：牛奶、麥片、2顆奇異果中餐：燙青菜、半碗五穀雜糧飯、一顆蘋果晚餐：海鮮 南瓜濃湯. 千霈瘦身減肥餐小秘訣. 1.減肥嘴饞時還是可以吃些低熱量零食，如便利 商店 ...

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