減肥瘦身秘笈:卡路里計算表~低熱量食物有哪些? - 夢想家每日 ...

所以熱量都控制在800卡之內，不過說真的我這種減肥方法熱量太少還是不健康的. 建議各位如果要控制飲食，每日熱量還是控制在1000卡左右. 但目前國人每日攝取 ...

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