;日記內容:作者: DLCSEA (類鑽之海) 看板: FITNESS標題: [討論] 減肥時體重 ... 體脂率大概三十以上,那麼就算運動後肌肉增加 ,但是體脂降低更多,所以你整體的體重會下降很多。這時減肥就會比較有成就感,因為體重很明顯 ...
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