減肥方法減肥食譜從了解正確飲食開始減脂肪降血糖低GI飲食全書 ...

GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。 由於血糖直接影響體重，低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情，也可以用 來 ...

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