減肥島物語: 【NO.2】山藥薏仁粥：美容豐胸經典組合，早餐吃最有效。 - yam天空部落

板主回覆: 扁身節食只會讓上半身越來越瘦，下半身雖不會胖 但也瘦不了多少。要瘦下半身還是要以運動為主， 飲食上只要控制晚餐就可以了。 月經來時ㄧ般不建議吃寒涼的食物，所以不建議吃 薏仁。山藥薏仁粥是輔助效果，瘦下半身還是要以

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