減肥島物語: 運動只要做到微微出汗，運動後一小時再洗澡。 - yam天空部落

很多減肥的MM都喜歡運動瘦身，以為運動出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話反而抱怨沒效果，但是真的是這樣嗎，聽聽專家的說法。運動出汗的多少是因人而異的...

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