可細腿褲最挑身材,搞不好就把錐子褲穿成了蘿卜褲,要想徹底跟一次風,瘦腿是... yam ... 一樣早上十點起床騎腳踏車 騎二十分鐘 抬腿二十分鐘 瘦四公斤 後來寒假胖回來 板主回覆: 這樣應該至少可以瘦5公斤,下半身曲線也會有所改善的 ...
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