減肥島物語: 【網友經驗】快走運動+ 腹式呼吸，瘦小腹效果很好 ...

網友蓓蓓： 我覺得推腹法沒什麼效果耶，因為我做了2個月，小腹看不出來有什麼變化。我做了以下幾個覺得效果比較好的~~瘦小腹方法。1.平時養成縮小腹的動作2.

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