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減肥島物語: 睡前運動:今晚睡前做 ...- yam天空部落
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減肥島物語: 睡前運動:今晚睡前做 ...- yam天空部落
【卡片效果】1.夜間燃燒脂肪:運動後的熱效應,在睡覺中也能繼續燃燒脂肪。2.預防脂肪堆積:避免晚餐多餘的熱量未消化完,造成脂肪堆積。我過去在進行全身 ...
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