減肥島物語: 白天不小心吃大餐了，怎麼辦？ - yam天空部落

減肥迷思：吃了大餐後馬上胖了幾公斤？在還沒消化前，根據質量不滅定律，如果你沒流汗與排泄，當然就是吃多少重多少。但你只是偶爾享受大餐，那就吃吧，又不是天天這麼搞！而且每天都有運動的話，體重很快就會...

blog.yam.com