減肥島物語: 瑜珈運動─讓朱孝天長高3公分，讓我長高4公分！ - yam天空部落

男生學瑜珈 可以補柔軟度的不足，發揮肌肉的力量。很多動作空有柔軟度，肌肉沒有力量還無法作。在國外，很多瑜伽大師都是男的，只是傳到台灣大家都認為瑜伽是屬"柔"的 ...

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