減肥島物語: 減肥行動第二步【減肥日記】 - yam天空部落

減肥計畫完成之後，接著就是按照計畫修練，並紀錄每天修練的狀況和成果，也就是寫減肥日記。有些人較懶惰只有行動，卻省略了減肥日記，最後往往無法持之以恆，也因為不知成效如何而變成盲目的行動。所以建議要...

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