減肥島物語: 減肥停滯期的突圍方法【飲食篇】 - yam天空部落

真正的失敗者是，受不了停滯期的壓力而自暴自棄，中斷運動和飲食計畫；或是因為 家人反對減肥，就放棄減肥計畫，讓自己復胖的人。這些人，才是減肥停滯期的最大 ...

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