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減肥島物語: 晚餐不吃 + 快走半小時,半年我瘦了26公斤。 - yam天空部落
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減肥島物語: 晚餐不吃 + 快走半小時,半年我瘦了26公斤。 - yam天空部落
網友小路:幾年前我每天傍晚去小學快走30-40分鐘,早午餐正常,但以青菜為主,晚餐則是不吃。經過半年我減肥26公斤。後來因為工作復胖了,最近又開始運動和不吃晚餐。但已 ...
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