減肥島物語: 推腹法：將氣血引到下肢的第一步。 - yam天空部落

俗話說：「人老，腳先老」。一棵大樹，只要樹根不壞，樹就不會枯委。所以只要我們腳上的氣血充足，全身的血流就能暢行無阻。古早人有每日一定要「搓腳心百次」的養生法，還有「赤足走路」健身法，這些都是對保...

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