減肥島物語: 想瘦下半身？晚餐澱粉就少吃，以蛋白質食物為主。 - yam天空部落

想瘦下半身？晚餐澱粉就少吃 ，以蛋白質食物為主。 colorman - 「晚餐蛋白族」 | Mar 9, 2010 ... 晚餐少吃 肉類，以植物性蛋白質為主 醫學研究發現，晚餐經常吃肉食的人比經常吃素食的人，血脂高三四倍 。如果患有高血脂 ...

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