減肥島物語: 專攻下半身 = 大腿按摩法 + 小腿按摩法 + 經典瘦腿大絕招 - yam天空部落

可以在洗完澡擦上乳液或瘦腿精油，利用看電視的空檔按摩 小腿，按摩方法可以用 手握住小腿的兩側，由下往上按摩，因為我們白天長時間站立、走路，血液容易集 中在腳部，往心臟方向按摩能讓血液回流，才能達到消除腫脹的效果 ...

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