減肥島物語: 喝茶減肥法：可以融入你的減肥菜單中。 - yam天空部落

每天午餐後1-2小時，喝一杯茶有助減肥養生。喝一杯烏龍茶或綠茶可代謝40卡熱量， 等於快走15分鐘，而杜仲茶也有促進新陳代謝的效果，喝茶等於免費幫你做運動。

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