減肥島物語: 區間減肥法：瘦下半身，晚餐以蛋白質食物為主 - yam天空部落

所謂的區間減肥法，就是晚餐蛋白族。最近我在研究舉世聞名的區間減肥法。(或稱區間飲食法，Zone... ... 有鑑於三餐都以蛋白質食物當主食，對身體健康有害。(也就是阿金減肥法) 所以我建議一天當中，只要晚餐這樣吃就行了，因為只有晚餐吃澱粉最 ...

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