減肥外食輕鬆吃 - 營養師Stella的減肥&營養部落格 - 痞客邦PIXNET

燙青菜～最常見的就是清江菜、菠菜或大陸妹等，當然，它們屬於熱量低的『蔬菜類』。 基本上，100公克的青菜約有25大卡 ...

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