減肥和長高可以同時嗎?? - 減肥塑身 - 105life美容論壇 -

難長高或減肥者每星期應游泳1-6 次，移除增高減肥障礙，令身材修長美康！蝶泳最助纖腰，其次自由式，蛙式較助腿長。自由泳應左右輪流吸氣以免脊椎側彎。女性慢蛙泳可豐胸，中速泳挺胸和 ...

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