減肥不只顧體重 要降低體脂肪 - Yahoo奇摩新聞

閱讀Yahoo奇摩新聞上的「減肥不只顧體重 要降低體脂肪」。 不論是斷食法或水果減肥法，都只會消耗水份，雖然短時間內有掉1-2公斤的效果，但很容易停滯不前，林硯農醫師呼籲減肥重點在於減去脂肪，必須透過控制飲食熱量以及持續有氧運動，才能 ...

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