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[減肥] 慢跑vs 游泳揪竟哪種減肥比較有效率? - 批踢踢實業坊
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[減肥] 慢跑vs 游泳揪竟哪種減肥比較有效率? - 批踢踢實業坊
小弟平常有慢跑的習慣(每天7km/35分) 今天心血來潮在颱風來臨前跑去公司游泳可是我實在是旱鴨子蛙式游2公里花了快2小時.
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