【減油】基礎代謝率‧減肥心得分享 - monkeybuy - 痞客邦PIXNET

2012年6月3日 ... 要跟大家分享這個觀念：減肥中，還是一定要吃到基礎代謝率（或基代再多個一兩百卡 ）。 毛猴仔是個一直 ... 但是人都是貪心的，我盡量能不吃到一千二，就不吃到一千二（ 大概一千或一千一）。

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