減壓的思想模式 | 黃以謙醫生 - 精神科 專科醫生

減壓的思想模式 以下是節錄自黃以謙醫生的著作『泰然駕馭都市壓力』（明窗出版社） 思想模式如何引致壓力 身邊的人和事會否令我們感到有壓力，跟一些不理智的思想模式有很大關係，但是由於這些思想模式己經是您生活習慣的一部份，所以您也許 ...

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