清醒夢 - 維基百科，自由的百科全書

不宜沉迷於清醒夢中，應如正常夢一般醒來上廁所，以免因憋尿而損害腎臟。嚴格的清醒夢訓練 是很消耗精力的一件事，它會在白天分散你的注意力，也會擾亂你的睡眠，尤其是如果你需要半夜起來記錄夢或者使用「醒來再回去睡」的技巧 ...

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