清涼防癌，蘆筍新鮮吃 - 康健雜誌10期

蘆筍營養豐富，味甘柔嫩，來盤冰涼青翠的蘆筍料理，消消暑氣吧！ 台南縣安定鄉日前熱熱鬧鬧地辦了場蘆筍季，告訴民眾：夏天，果然是吃蘆筍的好季節。 談及蘆筍，你一下子想起的，應該是日本料理店的手捲。這道以烘烤

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