清晨學習的效果是深夜學習的六倍|國考討論區 - MYSUPER 達人村-達則兼善天下 - Powered by phpwind

熬夜讀書不只沒用還有害書讀到深夜很了不起嗎？不，完全不是。一但變成夜貓子，把深夜當成讀書時間，那麼不只學習效果不會提升，反而會把身體搞壞，精神上也會陷入空洞的狀態。因為深夜讀書違反了人類身為生物的自然原理。控制內臟功能或體溫 ...

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