清宿便，排腸毒，最好的方法 – 【人人分享-人人網】

清宿便，排腸毒，最好的方法 來源： 朱瑞的日誌 什麼是宿便? 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排洩，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵，日積月累 ...

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