淺談運動傷害: [訓練] 什麼是有氧運動跟無氧運動？

2013年2月15日 - 什麼是有氧運動(Aerobic Exercise)？ 什麼是無氧運動(Anaerobic Exercise)？ 阿兩者又有什麼不同？ 一個經典的例子，雖然都是跑步但左邊的100 ...

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