淺談運動傷害: [疑問] 到底是要熱敷還是冰敷？

2013年1月13日 ... 先來簡單介紹一下冰敷和熱敷的原理 冰敷：記得 ... 才不會硬梆梆，忽然間一個大跨步 就拉傷腿之類的 熱敷 ...

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