淺談乳清蛋白(二)-台灣醫療網 - 醫療院所查詢

2014年2月28日 - 在運動後的蛋白質補充，乳清蛋白是比較好的選擇，因為運動後體內合成 ... 低乳清PER=3.5如果您長1公斤肌肉吃酪蛋白要3.5公斤的話吃脫脂奶粉 ...

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